jak fajnie

dla mnie to mile zaskoczenie ci dwaj panowie :Craig Richardson,Lionel Byeke swietna forma , kefalios ginie jak stanie z innymi na scenie, rockel jak zawsze swietna forma , robert elegancko aczkolwiek uwazam , ze plecy odstaja od reszty sporo szerokoscia ,kaia nie lubie ale imo najlepszy , liczylem , ze huh bedzie wyzej ale ma jeszcze chlopak [...]

[...] Lionela nie podoba mi sie ich ksztalt. Sa plaskie. Szczegolnie lewy. Zreszta prawy jest rowniez dziwny Nie podoba mi sie jego podwojny biceps tylem czy tez przodem. Tak jak juz pisalem, Lionel to dobry zawodnik, i prezentowal sie ogolnie bardzo fajnie, ale w mojej opinii nic wiekszego nie osiagnie na prestizowych zawodach. Brakuje mu tej [...]

piszecie ze kolezka dowalil 11 kg miesnia w rok. fajnie, super, niesamowity wrecz wynik, ale wezcie pod uwage ze nie byl tak duzy dodajac te 11 kg. czy ktos taki jak cutler, heath, warren mogliby tak samo dodac 11 kg? nie, to juz inny pulap, sa juz blisko kresu swoich mozliwosci wiec tyle miesni nie beda w stanie dodac. jesli taki cutler czy [...]

No dzieje się widzę No no powiem że paru chłopaków mocno idzie w wielokrotnym a nigdy tego nie ćwiczyli. Od kilku miesięcy delikatnie coś próbują i fajnie im to idzie. Jeśli chodzi o konkurencje z timerem to myśle że 40 pkt to więcej zawodników będzie miała a nie sama czołówka. A jak tam u Was ????

Ale super pomysł Bardzo dobrze. Zrobi się tam na mosir zawadzkie Mega obiekt i już rozmawiałem z właścicielem z maximus siłowni. Jak najbadziej jest za. Tak wiec fajnie no i WL będzie i WW

[...] mają dużo szerszy chwyt z tego co zauważyłem .Skracają też ruch " mostkiem " u nas takie wygięcia nie są dopuszczane . To ich zatrzymywanie ( 2x) sztangi na klacie dla mnie to strata czasu ale oni nie muszą akcentować a więc moga wykonywac szybciej ruch . Zreszta tak jak my wyciskamy na MP było by u nich zaliczane odwrotnie już nie koniecznie %-)

Ja bym tego nie usuwał do takiej imprezy przygotowania są podobne jak do prób w WW. Bardzo ciekawa impreza wytrzymałościowo - siłowa z zakcentowaniem WW ( CC mężczyzn i 25kg kobiet) . To można traktować jako propozycje rozgrywania WW wraz z innymi konkurencjami w przyszłości . Na wschodzie często dodają do zawodów WW uginanie ramion w [...]

[...] używam jeszcze wiadomo witaminy blablabla 108mg eod cynku i pełno duperel z apteki, to normalne by tak szybko waga szła? Nie wiem czy mam się cieszyć czy martwić, tłuszczu jakoś nie zbieram, kratkę na brzuchu jeszcze widać, nie jestem bardzo podlany, troszkę tak bo wiadomo metka, ale nie dużo. Dodam jeszcze, że 2tyg przed rozpoczęciem cyklu [...]

Dzieki lodzianin, fajnie ze sa jeszcze takie osoby ktore cos pomoga;)Mysle ze bedzie wszystko ok wiec teraz czekam juz tylko na lepsze samopoczucie dzis zjem ostatnia tabse cloma i koniec;)Dzieki wszystkim lodzianin lap SOG'a! W razie pytan juz wiem do kogo moge sie zwrocic jeszcze raz serdeczne dzieki!Bede co jakis czas pisal jak z efektem.

[...] ze od dzis zaczne roztrenowanie ;) samopoczucie bardzo dobre,wyspany i to mega co do treningu to poszedl zaraz po 1 posilku ciezary to okolo 70% maxa z 10powtorzen. jak widac lekko,nawet sie nie zmeczylem,robilem dluzsze przerwy by odpoczac troche wszystko fajnie i ladnie,tylko doskwiera mnie jeszcze bol kolana ale moze przejdzie do [...]

[...] w panierce 150g + Ziemniaki 500g 4. Pierś z kurczaka w panierce 150g + Ryż biały 100g 5. Makaron z kurczakiem w sosie 300g 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: i dzis tak jak wczoraj wspominalem wejscie na dobra miche %) trening petarda ladnie poszedl,martwy ciezko no ale jednak dalo rade :-D jutro wolne,albo gora ciala to zalezy od [...]

[...] delikatnie juz bujane ruchy ale pelne w zolnierskim to jest moj rekord 60x4 i jestem zadowolony bo wczesniej tego ciezaru nawet na 1p nie wzialem %) reszta poszla jak poszla jest fajnie ! jutro siady - okaze sie ile jestem w stanie wziac... 130x2 jest planowane w seriach,mysle ze zrobie 130xMAAX powt,ewentualnie jakies 1p na 140? [...]

[...] mozna zorganizowac na rózne sposoby-nie musi byc to w jednym miejscu i czasie-np w poniedziałek jednego goscia przeegzaminowac,w piatek drugiego itp....kwestia regulaminu =jak uzgodnicie....byle się zmieścic w terminie. Co do pierwszego zadania-mozna też pojsc na jakies zawody-moze w okolicy akurat bedzie?a moze ktos bedzie miał ochote [...]

[...] zawodnika -cześć druga-zawody-bardzo fajnie opisane i przeprowadzone,plus pomysl na ufundowanie sobie nagród-bardzo mnie sie to podoba! arekmos81-relacja ciekawa ale brak jakiegos opisu, i do tego brak drugiej cześci(na pewno trudniejszej) miejsce drugie ale bez fanfar-jak to się w szkole mówiło-stac Cie na wiecej...:) Szkoda ,ze tak mało osób [...]

[...] (WTF?) 3x wygrana przez decyzje,to raz,dwa,ze nie wygrywal hurtowo z "legendami mma i weteranami UFC I Pride" ,wiec dla Kowalskiego nie jest jeszcze bohaterem narodowym jak nasz nieziemski Mamed ;-) mysle,ze teraz dopiero zaczeloby sie to zmieniac,ale moze byc za pozno,bo pewnie niedlugo bedzie walczyl za oceanem ,i dobrze. Takze fajnie,ze [...]

[...] jest fajna,dobrzer się w niej czuję i jest fajnie, w końcu to moje drugie miasto, tylko przytłacza po prostu na pirwerwszy rzyt oka ale mozna sie przyzwyczaić. Ja tam jak w waie nocuje to nawet lubie jak czasem tramwaj przejedzie - to mnie jakby usypia. Może to dlatego ze stad pochodzę, ale wwaie czuje sie najlepiej, stolica, wydaje mi sie [...]

Czyli sie uwazasz za seksownma osobistosc ok fajnie, ok a czy ja cie miazdze swoim wygladem ??? NIE !!! pewnie, bo nie wiesz jak ****A wygladam ,pomijajac fakt ze pewnie bys zglyupiala na moj widok, ale przeciez trzeba byc skromnym prawda ?? tak jak ja jestem

mico jak jestes ekto to mysle ze mozesz jednak, fajnie by bylo zeby te wegle proste byly wartosciowe, chyba ze chcesz podbic tylko kcal.Wiec , mysle ze dlugich wegli trzeba sie trzymac a proste jako uzupelniacze.

Mogę odświeżyć temat? Chciałbym spytać jak na dzisiaj wyglądają ceny. Chciałbym się zapisać na siłownie bo trochę się zaniedbałem i głownie na razie chodzi mi o zrzucenie paru kilogramów ale jestem osobą dosyć nieśmiała i pewnie bym się tam nie odnalazł ... a już na pewno miałbym problem się rozebrać np w szatni. I w związku z tym 2 pytanie: kiedy [...]

klatka fajnie wyglada,jak ja trenujesz?bo mi sila na klate idzie ale wyglada c***owo za nic nie moge zrobic takiego ksztaltu jak u ciebie.